Service95 Logo
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 
Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 

All products featured are independently chosen by the Service95 team. When you purchase something through our shopping links, we may earn an affiliate commission.

Illustration of comedian Russell Brand © Anje Jager

Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll 

Në episodin më të fundit të Dua Lipa: At Your Service – do të botohet nesër, të premten, më 1 prill – komediani dhe aktori Russell Brand flet me Duan lidhur me rrugëtimin e tij drejt çlirimit nga varësia dhe jep këtë këshillë: 
  1. Kërkoni ndihmën e grupeve mbështetëse në programin me 12 hapa. Flisni me njerëz të tjerë që kuptojnë se çfarë ndjeni, mposhteni idenë se jeni vetëm.  
  2. Pranoni që keni një problem dhe që ai duhet trajtuar.  
  3. Besoni se është e mundur të ndryshoni. Për ta bërë këtë, duhet të keni dëshirë të qëndroni me njerëz që kanë përjetuar atë që keni përjetuar ju.  
  4. Zhvilloni një aspekt tuajin që shkon përtej ndjenjës së pavlefshmërisë dhe frikës që keni.  
  5. Jini të gatshëm për të ndjekur një mënyrë të ndryshme jetese.

ABONOHUNI NË DUA LIPA: AT YOUR SERVICE 

Read More

SUBSCRIBE TO SERVICE95 NEWSLETTERS

Subscribe