Issue #009 Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll

Russell Brand rekomandon 5 mënyra për të qëndruar esëll

March 28, 2022

Në episodin më të fundit të Dua Lipa: At Your Service – do të botohet nesër, të premten, më 1 prill – komediani dhe aktori Russell Brand flet me Duan lidhur me rrugëtimin e tij drejt çlirimit nga varësia dhe jep këtë këshillë:

Kërkoni ndihmën e grupeve mbështetëse në programin me 12 hapa. Flisni me njerëz të tjerë që kuptojnë se çfarë ndjeni, mposhteni idenë se jeni vetëm.
Pranoni që keni një problem dhe që ai duhet trajtuar.
Besoni se është e mundur të ndryshoni. Për ta bërë këtë, duhet të keni dëshirë të qëndroni me njerëz që kanë përjetuar atë që keni përjetuar ju.
Zhvilloni një aspekt tuajin që shkon përtej ndjenjës së pavlefshmërisë dhe frikës që keni.
Jini të gatshëm për të ndjekur një mënyrë të ndryshme jetese.

ABONOHUNI NË DUA LIPA: AT YOUR SERVICE 

← Back Login to read the entire article