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Issue #009 Russell Brand nous livre 5 manières d’atteindre la sobriété
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Illustration of comedian Russell Brand © Anje Jager

Russell Brand nous livre 5 manières d’atteindre la sobriété

Dans le tout dernier épisode de Dua Lipa: At Your Service, qui sort demain, vendredi 1er avril, l’acteur Russell Brand se confie à Dua Lipa sur son parcours vers la sobriété et partage ses conseils : 
  1. Demandez l’aide d’un groupe de soutien en 12 étapes. Trouvez d’autres personnes qui comprennent ce que vous ressentez, pour rompre avec l’idée que vous êtes seul.e.  
  2. Reconnaissez que vous avez un problème à résoudre.  
  3. Soyez convaincu.e qu’il est possible de changer. Pour ce faire, pourquoi ne pas passer du temps avec des gens qui ont vécu ce que vous traversez ?  
  4. Développez un aspect de vous-même qui vous permet de transcender votre sentiment d’inutilité et de peur.  
  5. Soyez disposé.e à suivre un mode de vie différent.
 

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