Renove-se para a nova estação

Neste retorno ao trabalho ou às aulas depois das férias, é importante começar com uma mente limpa e não se sobrecarregar indo do 0 ao 100 (tarefa não tão simples, já que passamos os primeiros oito meses do ano tentando nos recuperar da pandemia!). Seja meditando, fazendo ioga, cozinhando para os amigos ou lendo um bom livro, recomendo que você reserve um tempo para se cuidar. Essa é exatamente minha intenção. Estou me preparando para minha turnê na América do Sul e preciso garantir um sistema imunológico de aço! Por isso, estou tomando vitaminas e ômegas para dar conta do recado. Confira aqui os suplementos que eu mais gosto!

Beijos, Dua

1. Zooki Vitamin C – suplementos para o cabelo e de glutationa
2. Bare Biology Rise & Shine Omega-3 Plus – cápsulas de vitamina D3
3. Immun’Age Osato Papaya – suplemento alimentar
4. Daylesford Organic Daily – vitaminas, nutrientes e minerais essenciais
5. Better You Immune Health – spray oral

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