Mach dich fit für den Herbst

Wenn es jetzt nach dem Sommer langsam wieder zurück in die Arbeit oder zur Schule geht, ist es wichtig, mit einer neuen Einstellung loszulegen – und nicht direkt von null auf hundert durchzustarten. (Leichter gesagt als getan: Immerhin haben wir schon die ersten acht Monate des Jahres damit verbracht, die Lockdowns der Vergangenheit „post-pandemisch“ nachzuholen!) Ganz egal, ob du dich für Meditation, Yoga, ein nettes Abendessen mit deinen Freunden oder dein Lieblingsbuch entscheidest – ich empfehle dir dringend, dir Zeit für dich zu nehmen. Ich jedenfalls habe mir das vorgenommen. Im Moment bereite ich mich gerade auf die Südamerika-Etappe meiner Tournee vor und muss dafür sorgen, dass mein Immunsystem in Topform bleibt. Deshalb nehme ich schön artig all meine Vitamine und Omega-Fettsäuren. Hier sind ein paar, die ich sehr empfehlen kann!

Dua x

1. Zooki Vitamin C, Nahrungsergänzungsmittel für die Haare und mit Glutathion
2. Bare Biology Rise & Shine Omega-3 Plus Vitamin D3 Kapseln
3. Immun’Age Osato Papaya Nahrungsergänzungsmittel
4. Daylesford Organic Daily – essenzielle Vitamine, Mineralien und Nährstoffe
5. Better You Immune Health – Mundspray

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