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Issue #031 Mach dich fit für den Herbst
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Image of models carrying school books in the street Steve Hiett/Trunk Archive

Mach dich fit für den Herbst

Wenn es jetzt nach dem Sommer langsam wieder zurück in die Arbeit oder zur Schule geht, ist es wichtig, mit einer neuen Einstellung loszulegen – und nicht direkt von null auf hundert durchzustarten. (Leichter gesagt als getan: Immerhin haben wir schon die ersten acht Monate des Jahres damit verbracht, die Lockdowns der Vergangenheit „post-pandemisch“ nachzuholen!) Ganz egal, ob du dich für Meditation, Yoga, ein nettes Abendessen mit deinen Freunden oder dein Lieblingsbuch entscheidest – ich empfehle dir dringend, dir Zeit für dich zu nehmen. Ich jedenfalls habe mir das vorgenommen. Im Moment bereite ich mich gerade auf die Südamerika-Etappe meiner Tournee vor und muss dafür sorgen, dass mein Immunsystem in Topform bleibt. Deshalb nehme ich schön artig all meine Vitamine und Omega-Fettsäuren. Hier sind ein paar, die ich sehr empfehlen kann!

Dua x

  1. Zooki Vitamin C, Nahrungsergänzungsmittel für die Haare und mit Glutathion
  2. Bare Biology Rise & Shine Omega-3 Plus Vitamin D3 Kapseln
  3. Immun’Age Osato Papaya Nahrungsergänzungsmittel
  4. Daylesford Organic Daily – essenzielle Vitamine, Mineralien und Nährstoffe
  5. Better You Immune Health – Mundspray

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