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Issue #086 De nouveaux horizons
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Dua Lipa in front of kaleidoscopic light installation

De nouveaux horizons

Le pouvoir des substances psychédéliques me fascine depuis longtemps, que ce soit pour libérer ou pour guérir notre mental. Dans ce numéro, Laura Potter analyse la récente décision prise par l’Australie de devenir le premier pays à classer les substances psychédéliques dans la catégorie des médicaments, ce qui signifie que les psychiatres agréé·es sont désormais légalement autorisés à les prescrire pour traiter certaines pathologies. Cet article passionnant soulève la question suivante : les thérapies psychédéliques pourraient-elles contribuer à résoudre la crise de la santé mentale rencontrée à l’échelle internationale ? Découvrez également plus loin un nouveau jeu de cartes de tarot divinatoire proposé par Bat For Lashes, et goûtez aux vertus thérapeutiques de la relaxation dans les ryokans, ces auberges traditionnelles japonaises. En matière de guérison et d’élargissement de conscience, je me tourne régulièrement vers la méditation pour m’aider à me détendre ; voici notamment cinq outils que j’utilise pour soutenir ma pratique :  

  1. Insight Timer – mon appli de référence pour des méditations guidées
  2. Music For Psychedelic Therapy, Jon Hopkins – une bande son bienvenue pour ma pratique
  3. Bloom : 10 Worlds, de Brian Eno et Peter Chilvers – une appli bien-être bien pensée qui permet de créer sa musique et ses motifs artistiques en quelques clics 
  4. Les huiles essentielles Anatomē – les senteurs les plus délicieuses et apaisantes
  5. Un bolster de yoga – ... et c’est parti pour la détente

Bisous, Dua

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