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Issue #009 As 5 dicas de sobriedade de Russell Brand
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Illustration of comedian Russell Brand © Anje Jager

As 5 dicas de sobriedade de Russell Brand

No último episódio de Dua Lipa: At Your Service, que vai ao ar amanhã, sexta-feira, 1º de abril, o comediante e ator Russell Brand fala sobre a jornada rumo à sobriedade e compartilha os seguintes conselhos: 
  1. Procure a ajuda de grupos de apoio de 12 passos. Busque pessoas que entendam o que você está sentindo e lute contra a ideia de que está só.  
  2. Admita que o problema existe e precisa ser resolvido.  
  3. Acredite que é possível mudar. Passar um tempo com pessoas que já viveram o que você está vivendo pode ajudar.  
  4. Desenvolva em você algo maior que as sensações de medo e desvalorização.  
  5. Tenha disposição para viver uma vida diferente. 

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